第31屆大專青年瑜伽靜坐體驗營-2014年2月11日~15日
報名網址: www.am.org.tw

目前日期文章:201209 (7)

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最近感覺到,那五天的接觸了靜坐的營隊生活,或許真的讓我的心、我的生活起了某些變化,目前仍持續觀察中。

一開始會報名這個活動,確實考慮了一陣子,身為上班族,連續請好幾天休假,對同事著實是有一些抱歉的。只是對於瑜珈、靜坐感到有些好奇,又直覺這或許可以對自己經常莫名慌亂的心情有安撫的效果,再不然就當度假也好,於是選擇參加。

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[參加動機]

        由於在學校圖資館前面看到”阿南達瑪迦大專靜坐瑜珈體驗營,當時就心裡就一股衝動,就想要報名,因為之前在很多教導<<如何學習>><<提升專注力>>還有<<時間管理>>的書籍,上面都有說靜坐或是每天給自己10-15分鐘,讓腦袋靜空,再反省,檢討今日的生活,在加以修正,可以有效增加工作效率和增進學習效率,另外也因為營隊教導瑜珈的關西,之前有讀高津文美子臉部瑜珈鬼臉瑜珈,都有提到瑜珈的起源地是在印度,且重點是免費,可是礙於暑假期間可能還有其他事務耽擱,所以就先把擱著,等到八月再決定要不要報名,

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  星期五清晨五點,從溼答答的空氣裡一下子驚醒。真正意識到自己腳下踩著硬地,抬頭已看見「大圓滿道場」幾個字,金色的暖光一下子突破颱風的灰濛氣息,彷彿是在歡迎我──我肩上揹著的是清晨時才匆匆爬起收拾的行李,背包因為東西硬塞而歪扭的姿態呼應著我打從心裡沒準備好的彆扭。

  「圓滿」,在心裡多次默唸這個詞。當下忽然覺得所謂「圓滿」,大概就是像「臺中以南只有臺南不放颱風假」那麼莫名的事吧。  

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 一捆新買的瑜伽墊,一個裝了睡袋跟五天換洗衣服的行李箱,一個人從因為颱風停駛的火車站走出來,搭上從來沒搭過的客運往一段從來沒體驗過的新生活前進!雖然有點緊張,不過期待還是多於擔心的,經過慢慢的車程到達玉井後,營裡的一位大哥開車載著我和幾位學員抵達阿南達瑪迦玉井示範村,沿途他很熱情的跟我們分享瑜伽對他的影響,讓我的心情頓時安心了不少。 

  在這裡的五天沒有網路,沒有電視,沒有流行音樂,也沒有緊迫盯人的電話訊息和庸庸碌碌的生活,只有微風裡悉悉窣窣的翠綠樹叢,清新婉轉此起彼落的鳥鳴還有一種平靜的生活方式。在這裡一天的生活是這樣開始的,在舒服的吉他聲和溫柔的歌聲裡醒來,喝一杯檸檬水加上鹽水,然後優閒的做做瑜伽(體位法)

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半年前參加大專營後,剛回到家,整個人非常不能適應。就好像中了很深很深的毒一樣,想再吸一口那美妙滋味。大概恍神了一個禮拜,才回到日常生活的平淡滋味。那段時間非常痛苦,但又不知道該怎麼辦,於是開始認真地做瑜伽鍛鍊,想藉著鍛鍊自己品嚐那美妙。接著,就像哈利波特一樣,生命的冒險連著沖水馬桶的按鈕,一壓下去,咻~就開始了。

不是我要的,而是就這麼發生了。

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第一次認識阿南達瑪迦,是貼在學校風雨走廊上的海報。

大一的我,對靈修有渴望,在茫茫廣告海裡,相中了這一個靈修營。

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看著校園裡張貼的海報,大大的”瑜伽靜坐體驗營”,對於沒有接觸過的我來說,內心充滿著疑問。我只知道我喜歡做瑜伽,拉拉筋、做伸展、練習呼吸,每次上完瑜伽課總是會感覺身體很輕盈很舒服。但瑜伽與靜坐又有著什麼樣的關係?抱著好奇的心情,我來到第28屆大專青年瑜伽靜坐體驗營,   

雙颱來襲,對於我參加營隊是第一項考驗,守著電視新聞,看著台南附近的縣市都已經宣布停班停課,心裡卻依然有一絲絲的祈禱,因為自己也是會在學校辦活動的人,我了解一個活動的產生到其中的企劃,最後籌備完成是需要花費多少人的努力及精神,如果因為任何的因素而造成活動無法舉辦那該有多傷心,所以當簡訊傳來營隊”正常舉行”時,內心覺得雀躍無比,也為接下來五天四夜的放鬆身心靈之旅產生期待。

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