經過這連續五天的靜坐瑜伽體驗營，我著實獲益良多，不論是在心靈層面、身體方面，並且同時結交到許多好朋友，在參加本活動之前，本來還猶豫了好久，想說去一趟要搭乘那麼久的車程，真的好麻煩喔! 現在回想起來，幸虧那時做此決定，那不然我一定會後悔莫及，因為歷經這次的靜坐瑜伽體驗營，給了我對自己生命、對外面一切動植物、與所有身旁所接觸的人事物，一種全新的體驗和看法。
出發第一天，歷經五、六個多小時的乘車、趕車、問路、換車，終於抵達阿南達瑪迦生態村，踏進那裡的第一步，就可以完全感受到所有人的熱情從四面八方向你湧來，熱情的對你打招呼、親切的幫你搬行李，讓我通車疲憊的身心立即溫暖了起來，有種回到家暖暖的感覺。梳洗之後，開始為我們做一系列阿南達瑪迦的基本介紹，”Namaskar”彼此見面時，第一句會說的話，別看如此簡短的句子，其卻有著”我以虔誠的心，向您內在的神祇致敬”如此深遠且問候的意涵。在每次靜坐前，都需要做”半浴”，說實話，通鼻子的那部分，我至今還在努力克服，小時候學游泳，教練會要我們先把鼻子夾住，避免跑水進去，而如今卻是要我們自己把水倒進去，真的有待克服。而在那邊，隨時隨地都能聽到一首首美妙的音樂，稱之為”KIirtan”，一句簡單的歌詞、一把吉他，再加上鼓的配樂，隨心所欲的搭配任何節奏，就完成了一首能感動心靈的歌曲，在靜坐前大家會一起唱，早上起床也會被這首歌叫醒，就連上個廁所也會聽到隔壁間的人在哼唱，很奇怪的是，通常如果一首歌持續不段的在你耳邊撥放，不出三天，一定會開始感到厭煩，但是這首卻不一樣，從沒有任何負面的感覺存在，反而每次聽到時，總是能帶給內心平靜、安定、與放鬆，就連最後一天晚上，我們要連續唱三個小時的Kirtan，大家一起繞著圓圈大聲唱著歌，隨著旋律擺舞，所有人都沉浸在這神聖美好的歌曲，忘卻煩惱、疲憊、所有不開心的事，然而，三個小時比想像中的還要快速就結束，我們就帶著心裡那份澎派開始靜坐，探索心靈平靜。
在阿南達瑪迦生活的五天裡，團體生活的我們，從一開始互不相識，開始做自我介紹，經過幾天的闖關遊戲、一起唱KIirtan、絞盡腦汁想劇本、在舞台呈現給大家看我們努力的結晶，到最後，我們變成無話不說，臨走前大家還依依不捨的好朋友，真的很開心能認識這些好朋友。
我記得在最後一天的課程中，行程表上面是寫著閉幕式，而當天的講師則說在阿南達瑪迦，沒有閉幕式這個詞，今天結束，將會是我們另個開始，確實如此，離開阿南達瑪迦生態村，回到台北的我，正在展開我新的人生。
第29屆大專營 學員 Sucetana 劉思妤
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