大專青年瑜伽靜坐體驗營

看著校園裡張貼的海報，大大的”瑜伽靜坐體驗營”，對於沒有接觸過的我來說，內心充滿著疑問。我只知道我喜歡做瑜伽，拉拉筋、做伸展、練習呼吸，每次上完瑜伽課總是會感覺身體很輕盈很舒服。但瑜伽與靜坐又有著什麼樣的關係？抱著好奇的心情，我來到第28屆大專青年瑜伽靜坐體驗營，   

雙颱來襲，對於我參加營隊是第一項考驗，守著電視新聞，看著台南附近的縣市都已經宣布停班停課，心裡卻依然有一絲絲的祈禱，因為自己也是會在學校辦活動的人，我了解一個活動的產生到其中的企劃，最後籌備完成是需要花費多少人的努力及精神，如果因為任何的因素而造成活動無法舉辦那該有多傷心，所以當簡訊傳來營隊”正常舉行”時，內心覺得雀躍無比，也為接下來五天四夜的放鬆身心靈之旅產生期待。

剛來到玉井生態示範村就發現山上果然很不一樣，平時在都市裡總是過著快節奏的壓力生活；來到這裡，呼吸新鮮的空氣，伴隨著可愛橘色衣服工作人員的Namaskar微笑問候，最先做的事情就是好好的洗個舒服的澡，讓我對這裡產生了很好的第一印象。

來這裡，我最喜歡的就是唱Kiirtan了，跟著每位組輔悠揚鴻亮的吉他聲，嘴裡唱著、心裡想著：”Baba Nam Kevalam” (愛無所不在)，踏著輕鬆的步伐，揮動手臂，整個人也會跟著輕鬆愉悅起來，最後一晚的三小時不間斷Kiirtan更像是一場盛大的音樂饗宴，整晚唱著Kiirtan，繞著圈圈，即使唱到都燒聲了，還是有著滿滿的活力。

每天早晨、下午兩堂的體位法課程，透過可愛的老師的教學，讓我對瑜伽更加的著迷。營隊中我也跟著Dada、Didi的腳步，讓我對靜坐有了初步的了解，靜下心來聽聽自己內心的聲音，好好的沉澱自己，發掘自己的無限可能。

伴隨著每位老師的上課，我對阿南達瑪迦漸漸有了瞭解，其中自我提升之餘也要進行社會公益讓我覺得很感動，因為我們的生活過得太幸福，往往會覺得不滿足，但走出父母保護的羽翼之下，能盡我們每個人一點的力量來幫助別人，那就不會是孤單微薄的。

在這裡，組輔及工作人員時時對學員們表達關心，每個人的相處都是真心相待；放下心中的喧擾，早睡早起的生活，每天都是充滿活力的一天。來到這裡，我覺得就像是充飽了電一樣，讓我勇敢的走回都市的生活，迎接更多的挑戰。

--第28屆學員