大專青年瑜伽靜坐體驗營

　一捆新買的瑜伽墊，一個裝了睡袋跟五天換洗衣服的行李箱，一個人從因為颱風停駛的火車站走出來，搭上從來沒搭過的客運往一段從來沒體驗過的新生活前進！雖然有點緊張，不過期待還是多於擔心的，經過慢慢的車程到達玉井後，營裡的一位大哥開車載著我和幾位學員抵達阿南達瑪迦玉井示範村，沿途他很熱情的跟我們分享瑜伽對他的影響，讓我的心情頓時安心了不少。　

　　在這裡的五天沒有網路，沒有電視，沒有流行音樂，也沒有緊迫盯人的電話訊息和庸庸碌碌的生活，只有微風裡悉悉窣窣的翠綠樹叢，清新婉轉此起彼落的鳥鳴還有一種平靜的生活方式。在這裡一天的生活是這樣開始的，在舒服的吉他聲和溫柔的歌聲裡醒來，喝一杯檸檬水加上鹽水，然後優閒的做做瑜伽（體位法）

接著就是最期待的早餐了！喜歡手做的優格，還有新鮮的有機水果、芝麻粉、堅果跟好吃的美濃麵包，帶給大家一天滿滿的元氣！　

　這麼多不同的課程裡，令我印象最深刻的即是和智者對談，分配到的DIDI或DADA會教我們如何靜坐，依據每一個人內心的特質、學習速度給予不同的課程，並幫我們取一個屬於自己的梵文名字，我的DIDI依據她對我的感覺替我取了梵文名字Viveka，意思是＂discrimination＂意思是能夠分辨是非，剛好是一個我所欠缺的特質，很期待自己得到新名字之後的改變。

　本來很擔心自己會對靜坐感到無聊，不過真正去實行之後，才發現就算不是為了修行，靜坐對消除緊張壓力跟平靜心靈有很大的幫助，但願自己可以持續下去，也很高興自己當初雖然不知道營隊的內容還是傻傻的報名了，也在這邊認識了一些心裡很多愛很開朗的人們，這五天的生活真的是一個很棒的體驗！　

--第28屆學員--